「クロレラ」のことはご存知ですか。

By on 1月 20th, 2014.
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多くの方が「体にいい」程度の認識ではないでしょうか。また飲んだことはありますか。

「クロレラ」についてみていきましょう。
クロレラは約30億年以上も前から棲息(せいそく)している淡水性緑藻類の一種です。クロレラにはたんぱく質、葉緑素、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれています。よって体に良い成分としての認識が高いのでしょう。
クロレラは酸性体質を弱アルカリ性にかえる物質として注目されています。酸性体質と言うのは生活習慣病を引き起こしやすい状態です。それを弱アルカリ性に変えることができるクロレラは生活習慣病の予防にも効果的と言えます。
具体的に申しますと造血作用を活発にし、貧血予防やコレステロール値の低下に役立ちます。また、脂肪代謝を正常化させる働きもありますから、肥満防止にもつながります。
この他にも成長を促進させ、細胞の新陳代謝を活発にもするので、老化防止や感染症の予防に効果的です。便秘予防にもなります。
効果が期待できることとともにリスクもあります。
まずお味。決して美味しいものではありません。またクロレラは体内に吸収しにくいと言うデメリットもありますから摂取すれば良しと言うものではありません。

「クロレラ」を添加した商品もたくさん販売されています。
効果もメタボリックシンドロームの改善、免疫力UP、疲労回復のサポート、アンチエイジング効果、便秘解消・予防などなど広範囲にわたり効果を示します。
様々な効果が表れるには理由付けがあります。
例えばクロレラには食物繊維やミネラル、アミノ酸、各種ビタミンをバランスよく豊富に含まれています。身体に、必要な栄養分をクロレラから摂取できることでバランスの取れた食生活が期待できます。結果、脂肪の燃焼が効率よく行われるような体を作ることができます。クロレラを摂取した方の9割の方が「便秘が解消された」とおっしゃられます。便秘の解消と言うのは腸の働きが正常になるのですから肌荒れも解消できます。溜まっていたものが排出され、燃焼しやすい体にもなっているのでダイエット効果もあります。また腸の状態が正常になったと言う事で花粉症が良くなったと言われる方もいます。
ただクロレラは即効性のあるものではありません。最低でも3か月は続けて初めて効果を感じるものです。
大半の方が半年飲んでいれば体調がよくなったことに気が付くようです。
お試しの一週間ほどでは効果を実感することは難しいと言う事を念頭に置いておいてください。

これは青汁にも同じことが言えますね。そして青汁の場合はたいしてまずくないというのが続けられるポイントとも言えそうです。

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